فوائد البطاطا الحلوة
16-12-2019
فوائد البطاطا الحلوة
يعد فصل الشتاء هو فصل البطاطا الحلوة الطازجة، ويمكن تناول البطاطا الحلوة مشوية أو مسلوقة، أو نيئة.
وبالإضافة إلى طعمها الحلو واللذيذ، فإن البطاطا الحلوة تتميز بالعديد من الفوائد الصحية، وهي كالتالي:
- البطاطا الحلوة مفيدة في الوقاية من أمراض القلب
- تجنب وقوع نوبة قلبية أو سكتة دماغية
- تقوي جهاز المناعة في الجسم
- تنظم مستوى السكر في الدم
- علاج للإمساك
- تقضي على الإجهاد والتوتر
- تحتوي البطاطا الحلوة على مواد مضادة للأكسدة. ولهذا فهي تقي الجسم من الالتهابات
- تقي من الالتهابات مثل الربو، والتهاب المفاصل، والنقرس
- تساعد على تنظيم ضربات القلب والإشارات العصبية
- تحتوي على السكريات الطبيعية والآمنة لجسمك
- حماية ضد آثار الشيخوخة
- تعتبر البطاطا الحلوة مصدر للكربوهيدرات والنشويات التي تعد المصدر الأساسي للطاقة في الجسم
- تساعد في خفض نوبات هبوط السكر في الدم
- البطاطا الحلوة مصدر لفيتامين أ المعروف بفيتامين الجمال
اخترنا لكم
الإعتداء على مراسل موقع السكسكية الالكتروني في بيروت اثناء قيامه بواجبه الاعلامي
https://alsaksakiyah.com/archives/24332
بعد الانخفاض الحاد أمس ، كم بلغ سعر
صرف الدولار اليوم
https://alsaksakiyah.com/archives/24330
دولار السوق السوداء ينخفضُ بشكلٍ مفاجئ
https://alsaksakiyah.com/archives/24310
شاب يقتل نفسه في احد المقاهي بسبب الظروف المعيشية
https://alsaksakiyah.com/archives/24307
الدولار ب ٤٠٠٠؟
https://alsaksakiyah.com/archives/24301
ليلى عبد اللطيف تضرب من جديد :
لبنان تحت النار
https://alsaksakiyah.com/archives/24297
اعتصام لبعض المحتجين على اوتستراد انصارية
https://alsaksakiyah.com/archives/24291
الرئيس الأسد ينتصر
https://alsaksakiyah.com/archives/24327
للاشتراك بخدمة واتس اب
https://chat.whatsapp.com/LNK6TeyiiK23LfuGZhKwnH
موقع السكسكية الإلكتروني موقع اخباري شامل مستقل يسلط الضوء على كافة الأحداث السياسية والإجتماعية والثقافية في لبنان والعالم وينقل الواقع كماهو
والموقع غير تابع لاي جهة سياسية وهو على مسافة واحدة من الجهات والاطراف على حد سواء
انضموا الى باقة التواصل الإجتماعي الخاصة بموقع السكسكية الإلكتروني عبر الاشتراك والمتابعة على
قناتنا على تيليجرام
قناتنا على يوتيوب
https://www.youtube.com/channel/UCMgcrnBRnYyhIsjV-P2hkWg
صفحتنا الأساسية على فيسبوك
https://www.facebook.com/alsaksakiyah/
صفحتنا الإحتياطية علي فيسبوك
https://www.facebook.com/saksakiyah12/
حسابنا على تويتر
Check out موقع السكسكية (@Alsaksakiyahweb): https://twitter.com/Alsaksakiyahweb?s=08
موقع السكسكية الإلكتروني موقع اخباري شامل مستقل يسلط الضوء على كافة الأحداث السياسية والإجتماعية والثقافية في لبنان والعالم وينقل الواقع كما هو
والموقع غير تابع لاي جهة سياسية وهو على مسافة واحدة من الجهات والاطراف على حد سواء
الموقع حائز على علم وخبر رقم 91 من المجلس الوطني للاعلام المرئي والمسموع عام 2018
للانضمام الى مجموعاتنا الست عبر تطبيق واتس اب الدخول الى احد الروابط التالية
*المجموعة الخامسة*
https://chat.whatsapp.com/HhyrnuXHVZq6a56spRXpec
*المجموعة الأولى*
https://chat.whatsapp.com/EfJsyGKCKSWC8WFf98Qtpw
*المجموعة الثانية*
https://chat.whatsapp.com/0bIwqzJsZUoFdg1tX7M8BN
*المجموعة الثالثة*
https://chat.whatsapp.com/J9RS6fracouJXmI87W925n
*المجموعة الرابعة*
https://chat.whatsapp.com/JDmx9zSVCd1GSLGERu3OOE
المجموعة السادسة
https://chat.whatsapp.com/LNK6TeyiiK23LfuGZhKwnH
WhatsApp.com
https://chat.whatsapp.com/HhyrnuXHVZq6a56spRXpec
موقع السكسكية 5
WhatsApp Group Invite
موقع السكسكية الإلكتروني موقع اخباري شامل مستقل يسلط الضوء على كافة الأحداث السياسية والإجتماعية والثقافية في لبنان والعالم وينقل الواقع كما هو
والموقع غير تابع لاي جهة سياسية وهو على مسافة واحدة من الجهات والاطراف على حد سواء
وهو عبارة عن منظومة من الشباب المتطوعين في مجال العمل الاعلامي
الموقع حائز على علم وخبر رقم 91 من المجلس الوطني للاعلام المرئي والمسموع عام 2018
