منوعات

بالفيديو تحذير إلى اللبنانيين : هذا ما سيحل بأجسامكم

بالفيديو تحذير إلى اللبنانيين : هذا ما سيحل بأجسامكم

تغيّر نظام الأكل عند اللبنانيين بعد الأزمة الإقتصادية الخانقة، فقسم كبير تخلّى عن اللحوم البيضاء والحمراء بالكامل وإكتفى بالحبوب والخضار أو ما يعرف بـ “الأكل القاطع”،

وظهرت المشاكل الصحيّة لا سيّما فقر الدم

في السياق، اشار الأخصائي في علم التغذية الدكتور إيلي سعادة من خلال تحذير إلى اللبنانيين إلى أن “عدداً كبيراً من الفيتامينات تغيب مع غياب اللحوم من طعامنا، وتسبب فقراً حادا في الدم لا سيما نقص الـ b12، فنشعر بالخمول وعدم القدرة على الحركة الطبيعيّة”.

وفي حديث له عبر “سبوت شوت”، قال: “لا تنقص هذه الفيتامينات عند النباتيين الاصليين لأنهم يعوضون غياب البروتينات من خلال تناول المكملات الغذائية التي بات سعرها مرتفعاً أيضاً”.

وعن موضوع إستبدال اللحمة بالدجاج لأن سعره ارحم، لفت الدكتور سعادة إلى أن “الإفراط في تناول الدجاج يؤدي إلى أضرار كثيرة، ولكن لا مشاكل عند تناوله بكميات عادلة، ومن الناحية الصحية يجوز إستبدال اللحمة بالدجاج، ولكن من الناحية الغذائية يبقى من الأفضل التنويع في المأكولات أي تناول الدجاج مرتين في الاسبوع، اللحمة كل 10 ايام، والسمك كل 20 يوم”.

 

 

 

تحذير هام من قيادة الجيش

 

 

انضموا الى باقة التواصل الإجتماعي الخاصة بموقع السكسكية الإلكتروني.وذلك،للاطلاع الشامل عبر الاشتراك والمتابعة على

 

قناتنا على تيليجرام

قناتنا على يوتيوب

صفحتنا الأساسية على فيسبوك

صفحتنا الإحتياطية علي فيسبوك

حـسابنا على تويتر

حسابنا على linkedin

حســابنا على reddit

حسابنا على VK

للانضمام الى مجموعاتنا الست عبر تطبيق واتس اب وذلك من خلال، الدخول الى احد الروابط التالية

 المجموعــة السابعة

 المجـموعة الأولى

 المجمـوعة الثانية

 المجموعة الثالثة

 المجموعة الرابعة

 الـمجموعة الخامسة

المجــموعة السادسة

 

 

اخترنا لكم

  لبنان أول دولة عربية تسجل سلالة جديدة من كورونا سريعة الانتشار

 

 

 الطحين المقدم من العراق يُباع في السكسكية

 

 

رقم صادم لإصابات كورونا في السكسكية : عشرات الحالات والإجمالي تجاوز الـ ١٠٠

 

 

موقع السكسكية الإلكتروني موقع اخباري شامل ومستقل.بسبب ذلك،هو يسلط الضوء على كافة الأحداث السياسية،الإجتماعية وكذلك،الثقافية في لبنان والعالم.كما أنه،ينقل الواقع كماهو

والموقع غير تابع لاي جهة سياسية.بسبب ذلك،هو على مسافة واحدة من الجهات والاطراف.كما أنه ينشر الأحداث كافة على حد سواء

الموقع مرخص.بسبب،حيازته على علم وخبر رقم 91 من المجلس الوطني للاعلام المرئي والمسموع عام 2018

 

موقع السكسكية الإلكتروني هو موقع إخباري إجتماعي متخصص بنقل أخبار بلدة السكسكية .وكذلك،جنوب لبنان،وأخبار لبنان والعالم .

الدولار إلى تراجع كبير وهذا ما سيحل بالمصارف

الرؤية:

إعلام صادق،مهني.كما أنه،إحترافي ومعاصر

نعمل كمجموعة من الشباب المتطوع ،والتي تضم جميع أطياف المجتمع،مجموعة حيادية في عملها الإعلامي،غير تابعة لأي جهة أو فئة.

يقدم الموقع خدمات إعلامية عدة وعلى كافة الصعد كالأخبار عبر فيسبوك وواتس اب.كما أنه ينفذ أعمال الغرافيكس والتصوير والإعلانات لجميع المؤسسات.وذلك،عبر طاقم متخصص وحائز على شهادات تخوله القيام بهذه الأعمال.

كما أن الموقع يقدم خدمة تصميم وإدارة صفحات تواصل إجتماعي للمؤسسات وترويجها،وذلك بهدف تنشيط عمل المؤسسة عبر الدعاية والإعلان.

إضافة إلى ذلك،يقدم الموقع خدمة الغرافيكس للمؤسسات والأفراد بدءاً من صناعة اللوغو الخاص والتصاميم المتعلقة بطبيعة العمل.وذلك بجودة عالية وإحتراف.

 

موقع السكسكية الإلكتروني موقع اخباري شامل ومستقل.بسبب ذلك،هو يسلط الضوء على كافة الأحداث السياسية،الإجتماعية وكذلك،الثقافية في لبنان والعالم.كما أنه،ينقل الواقع كماهو

 

بلال مشلب

رئيس التحرير

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى