فوائد الفشار للجسم
10/8/2020
فوائد الفشار للجسم
تعدّ حبات الذرة المطبوخة والمفرقعة (الفشار) من وصفات السناك والأطعمة الخفيفة
والصحية السهلة في تحضيرها في المنزل، كما أنها تتميز برخص ثمنها،
ويحب الجميع تناول الفشار حين مشاهدة الأفلام على شاشة التلفزيون، أو في السينما،
فهي وجبة سريعة غنية بالمغذيات المختلفة. ومن المهم والضروري حين إعداد الفشار
ألا يتم إعداده مع زيت أو زبدة، بل إعداده على البخار أو داخل الفرن الكهربائي.
إليك أهم فوائد الفشار للجسم:
- يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
- يحمي الفشار من الإصابة بأمراض هشاشة العظام.
- يحمي القلب والأوعية الدموية.
- يقي من أمراض السرطان.
- يقي من أمراض الصدفية وأمراض حساسية الجلد.
- يحتوي الفشار على سعرات حرارية أقل، كما أنه يعطي الشعور بالشبع ويسد الشهية.
- يساعد الفشار في تحسين مستوى السكر في الدم.
- يساعد مرضى السكري على تنظيم معدل السكر جنباً إلى جنب مع الأدوية.
- تحتوي حبات الذرة / الفشار على الكثير من المعادن الهامة للجسم، والتي يساعد على تقوية العظام وعلاج هشاشة العظام، فهو يحتوي على الفسفور والمعادن الهامة لتعزيز صحة العظام.
- يحتوي الفشار على العديد من الألياف الهامة لعملية الهضم. كما أنه يسهل من عملية الهضم.
- تحتوي الذرة الصفراء على مواد مضادة للأكسدة مثل الكاروتينات واللوتين والزياكسانثين، هذه المواد تعمل على تقوية حدة الإبصار، كما أنها تساعد على حماية العيون من مرض الضمور البقعي الذي يصيب بعض الناس مع تقدم العمر.
اخترنا لكم
الإعتداء على مراسل موقع السكسكية الالكتروني في بيروت اثناء قيامه بواجبه الاعلامي
https://alsaksakiyah.com/archives/24332
بعد الانخفاض الحاد أمس ، كم بلغ سعر
صرف الدولار اليوم
https://alsaksakiyah.com/archives/24330
دولار السوق السوداء ينخفضُ بشكلٍ مفاجئ
https://alsaksakiyah.com/archives/24310
شاب يقتل نفسه في احد المقاهي بسبب الظروف المعيشية
https://alsaksakiyah.com/archives/24307
الدولار ب ٤٠٠٠؟
https://alsaksakiyah.com/archives/24301
ليلى عبد اللطيف تضرب من جديد :
لبنان تحت النار
https://alsaksakiyah.com/archives/24297
اعتصام لبعض المحتجين على اوتستراد انصارية
https://alsaksakiyah.com/archives/24291
الرئيس الأسد ينتصر
https://alsaksakiyah.com/archives/24327
للاشتراك بخدمة واتس اب
https://chat.whatsapp.com/LNK6TeyiiK23LfuGZhKwnH
موقع السكسكية الإلكتروني موقع اخباري شامل مستقل يسلط الضوء على كافة الأحداث السياسية والإجتماعية والثقافية في لبنان والعالم وينقل الواقع كماهو
والموقع غير تابع لاي جهة سياسية وهو على مسافة واحدة من الجهات والاطراف على حد سواء
انضموا الى باقة التواصل الإجتماعي الخاصة بموقع السكسكية الإلكتروني عبر الاشتراك والمتابعة على
قناتنا على تيليجرام
https://t.me/saksakiyah
قناتنا على يوتيوب
https://www.youtube.com/channel/UCMgcrnBRnYyhIsjV-P2hkWg
صفحتنا الأساسية على فيسبوك
صفحتنا الإحتياطية علي فيسبوك
حسابنا على تويتر
Check out موقع السكسكية (@Alsaksakiyahweb): https://twitter.com/Alsaksakiyahweb?s=08
موقع السكسكية الإلكتروني موقع اخباري شامل مستقل يسلط الضوء على كافة الأحداث السياسية والإجتماعية والثقافية في لبنان والعالم وينقل الواقع كما هو
والموقع غير تابع لاي جهة سياسية وهو على مسافة واحدة من الجهات والاطراف على حد سواء
الموقع حائز على علم وخبر رقم 91 من المجلس الوطني للاعلام المرئي والمسموع عام 2018
للانضمام الى مجموعاتنا الست عبر تطبيق واتس اب الدخول الى احد الروابط التالية
*المجموعة الخامسة*
https://chat.whatsapp.com/HhyrnuXHVZq6a56spRXpec
*المجموعة الأولى*
https://chat.whatsapp.com/EfJsyGKCKSWC8WFf98Qtpw
*المجموعة الثانية*
https://chat.whatsapp.com/0bIwqzJsZUoFdg1tX7M8BN
*المجموعة الثالثة*
https://chat.whatsapp.com/J9RS6fracouJXmI87W925n
*المجموعة الرابعة*
https://chat.whatsapp.com/JDmx9zSVCd1GSLGERu3OOE
المجموعة السادسة
https://chat.whatsapp.com/LNK6TeyiiK23LfuGZhKwnH
WhatsApp.com https://chat.whatsapp.com/HhyrnuXHVZq6a56spRXpec
موقع السكسكية 5
WhatsApp Group Invite
موقع السكسكية الإلكتروني موقع اخباري شامل مستقل يسلط الضوء على كافة الأحداث السياسية والإجتماعية والثقافية في لبنان والعالم وينقل الواقع كما هو
والموقع غير تابع لاي جهة سياسية وهو على مسافة واحدة من الجهات والاطراف على حد سواء
وهو عبارة عن منظومة من الشباب المتطوعين في مجال العمل الاعلامي
الموقع حائز على علم وخبر رقم 91 من المجلس الوطني للاعلام المرئي والمسموع عام 2018
